BLOG

Nietolerancja laktozy jest powszechnym problemem, z którym boryka się coraz więcej osób, zauważa dietetyk z Poradni Dietetycznej Nutri-Med we Wrocławiu. Uporczywe wzdęcia czy biegunka po spożyciu produktów mlecznych potrafią utrudnić codzienność.

Jeśli Ciebie także dotyczy problem nietolerancji laktozy przeczytaj ten wpis, a dowiesz się:

  • czym jest nietolerancja laktozy
  • jakie są przyczyny nietolerancji laktozy
  • jakie są objawy hipolaktazji
  • na czym polega dieta bez laktozy
  • czego unikać przy nietolerancji laktozy

 

Endometrioza to choroba, która polega na występowaniu tkanki podobnej do błony śluzowej macicy poza jej jamą, co może powodować różne objawy, w tym silne bóle menstruacyjne – informuje dietetyk z Poradni Dietetycznej Nutri-Med we Wrocławiu. Jak sobie pomóc?



Objawy takie jak: przelewania, odbijanie, puchnięcie, wzdęcia – mogą być przyczyną przerostu bakteryjnego w jelicie cienkim.  Nie jesteś pewny czy masz SIBO?

W ostatnim czasie diagnoza SIBO czy IMO staje się coraz bardziej powszechna, zauważa dietetyk z Poradni Dietetycznej Nutri-Med we Wrocławiu.

Niepokojące objawy ze strony przewodu pokarmowego, takie jak wzdęcia czy biegunki lub zaparcia utrudniają funkcjonowanie i uprzykrzają codzienność.

Co to jest SIBO i IMO?

Na nasze samopoczucie wpływa wiele czynników: pogoda, stres, hormony.

Jednym z ważnych prekursorów jest też serotonina, zwana także „hormonem szczęścia”, która odgrywa istotną rolę w regulacji nastroju - tłumaczy dietetyk z Centrum Dietetycznego Nutri-Med we Wrocławiu. Niskie poziomy serotoniny mogą być związane także z depresją.

Serotonina pełni jeszcze inne kluczowe funkcje w naszym organizmie. Jakie?

Temperatura coraz wyższa, a Ty coraz słabsza/y?

Podczas upałów warto pamiętać o odpowiednim nawodnieniu, przypomina dietetyk z Poradni Dietetycznej Nutri-Med we Wrocławiu.