BLOG

Zarówno tempo chudnięcia jak i tycia zależy bardzo mocno od tempa metabolizmu danego organizmu, które nie tak łatwo przedstawić za pomocą wzoru matematycznego. Podobnie intensywność apetytu. Nadmierna ochota na jedzenie może być powiązana ze słabą wolą, lecz nie tylko...

Warto przyjrzeć się czynnikom, które mogą ją spotęgować -podkreśla dietetyk z wrocławskiej poradni dietetycznej Nutri-Med.

Co dodatkowo może mieć wpływ na nasz metabolizm? Jak zmniejszyć apetyt?

Dieta lowFodmap, nie taki diabeł straszny.

Coraz więcej osób boryka się z różnymi problemami jelitowymi i ma diagnozowany przerost bakterii jelita cienkiego (SIBO), zauważa dietetyczka z wrocławskiej poradni Nutri-Med.

Objawy mogą być przeróżne, zwykle jednak pacjenci Centrum Dietetycznego Nutri-Med zgłaszają uciążliwe wzdęcia, gazy, zmęczenie, biegunki i uporczywe bóle brzucha.

Co w takiej sytuacji zrobić?



Boisz się, że przytyjesz przez Święta? Masz obawy, że te kilka dni wpłynie na cały twój trud włożony w uzyskanie odpowiedniej wagi?


Dietetyk z wrocławskiej Poradni Dietetycznej Nutri-Med podpowiada, jakie triki zastosować, żeby cieszyć się Świętami i nie martwić o wagę:



W ostatnim czasie dietetycy z wrocławskiej poradni dietetycznej Nutri-Med obserwują wzrost zachorowań na insulinooporność. Z jednej strony Internet jest przeładowany informacjami na ten temat, a z drugiej wciąż wielu osobom trudno zrozumieć istotę tego problemu.

Dietetyk z Poradni Dietetycznej Nutri-Med przybliży w prosty sposób podstawowe informacje na temat insulinooporności,  a także poradzi w jaki sposób można sobie z nią poradzić i jakie są przyczyny insulinooporności. Postara się także odpowiedzieć na często zadawane pytanie: "Czy przez insulinooporność się tyje?"




"Coraz bliżej Święta...

Gwiazdka kojarzy się także z pięknie ozdobioną choinką, która zwykle stoi w centralnym punkcie domu. Może warto w tym roku ozdobić ją również ekologicznie, zdrowo i dietetycznie? :) Polecamy przygotować kolorowe owoce suszone i upiec pyszne, żytnie lub owsiane pierniczki. Gwarantowane dużo dobrej zabawy i mile spędzony czas z rodziną. Choinka będzie nie tylko oryginalnie wyglądać, ale również aromatycznie pachnieć :)