Blog

Skóra- największy organ ludzkiego ciała- przechodzi wiele procesów i zmian, które prowadzą z czasem do zaniku jędrności, starzenia i utraty blasku. O jędrnej skórze mówi się wtedy, gdy jest ona sprężysta, napięta, gładka, dobrze nawilżona, o jednolitym kolorycie i pełna blasku. Jędrność skóry zależy przede wszystkim od stanu włókien kolagenowych i elastynowych. Są to białka budulcowe skóry stanowiące rusztowanie dla komórek. Niestety wraz z wiekiem ulegają zmniejszeniu. W skórze wraz z wiekiem maleje także zdolność do zatrzymywania wody. Ilość produkowanego serum ulega zmniejszeniu, co również wpływa na wysuszenie skóry. Spada zawartość kwasu hialuronowego oraz innych związków, które pomagają w utrzymaniu dobrego nawilżenia skóry. Wszystkie te zmiany powodują, że skóra się starzeje, tworzą się zmarszczki, bruzdy, narasta wiotkość skóry, szczególne w delikatnych partiach ciała: dekolt, szyja, i powieki. Rodzaj cery również ma wpływ na szybkość utraty jędrności skóry. Cera sucha i delikatna jest bardziej podatna na ten proces niż cera przetłuszczająca się, gruba.

Starzenie się organizmu jest naturalnym etapem ludzkiego życia. Tempo starzenia zależy od wielu czynników: środowiskowych, genetycznych, stylu życia oraz opieki medycznej. W starzejącym się ciele zachodzi wiele zmian m.in. tkanki ulegają odwodnieniu, są mniej elastyczne, zmniejsza się masa mięśniowa, a kości ulegają stopniowej demineralizacji. Zmniejsza się również intensywność odbudowy tkanek, odporności na choroby, układ nerwowy jest mniej aktywny. Starość jest nieunikniona, ale zniedołężnienie nie jest konieczne i są sposoby, żeby przedłużyć młodość i dobrą kondycję organizmu.

Rozstępy to podłużne, wrzecionowate pasma, które mogą tworzyć się u kobiet na skórze ud, brzucha, pośladków i piersi, a u mężczyzn w okolicach krzyżowo-lędźwiowych. Powstają na skutek nadmiernego rozciągania i zerwania sieci włókien kolagenowych. Ten defekt skóry tworzy się przy zaniku jej sprężystości. Rozstępy początkowo mają zabarwienie czerwone, z czasem jaśnieją i stają się mniej widoczne, mają postać srebrzystobiałych cienkich blizn, których bardzo trudno jest się pozbyć. Rozstępy obserwuje się w starszym wieku, ponieważ dochodzi wówczas do zwyrodnienia i zaniku sprężystości włókien kolagenowych. Występują też często o osób otyłych, po gwałtownym chudnięciu, u kobiet ciężarnych i okresie dojrzewania.

Kobiety w ciąży powinny odżywiać się zgodnie z ogólnie przyjętymi zasadami racjonalnego żywienia. Żywienie w tym okresie powinno zapewnić prawidłowy przebieg ciąży i rozwój płodu, a jednocześnie zapewnić zdrowie i dobrą formę matce.

 Celllulit, zwany skórką pomarańczową, to grudki tłuszczu, które w naturalny sposób odkładają się na udach, pośladkach, a czasami na górnej części ramion i podbrzusza. Problem ten dotyczy większości kobiet. Przyczyn powstawania cellulitu jest wiele, na niektóre z nich nie masz wpływu, np. uwarunkowania genetyczne, wiek lub zaburzona gospodarka hormonalna. Zbyt duże ilości estrogenu powodują, że tłuszcz jest magazynowany pod powierzchnią skóry. Wraz z wiekiem skóra staje się mniej elastyczna, cieńsza, a grudki i nierówności są bardziej widoczne. Nieodpowiedni styl życia oraz niewłaściwa dieta również nie pozostaje bez znaczenia w przypadku tworzenia się skórki pomarańczowej. 

Dla osób z nadwagą i otyłością odchudzanie kojarzy się z ciężka walką i rezygnacją ze wielu ulubionych potraw. Już samo słowo wywołuje często nerwy, smutek lub frustrację. Nikogo nie dziwi fakt, iż osoby, które mają wysoko postawione cele i trudne do realizacji plany żywieniowe, są zmęczone ciągłą kontrolą i często tracą chęć, by zmienić swoje nawyki.