BLOG
- Kategoria: BLOG
Na nasze samopoczucie wpływa wiele czynników: pogoda, stres, hormony.
Jednym z ważnych prekursorów jest też serotonina, zwana także „hormonem szczęścia”, która odgrywa istotną rolę w regulacji nastroju - tłumaczy dietetyk z Centrum Dietetycznego Nutri-Med we Wrocławiu. Niskie poziomy serotoniny mogą być związane także z depresją.
Serotonina pełni jeszcze inne kluczowe funkcje w naszym organizmie. Jakie?
- Kategoria: BLOG
Temperatura coraz wyższa, a Ty coraz słabsza/y?
Podczas upałów warto pamiętać o odpowiednim nawodnieniu, przypomina dietetyk z Poradni Dietetycznej Nutri-Med we Wrocławiu.
- Kategoria: BLOG
Często podczas planowania diet redukcyjnych pacjenci boją się, że zmniejszona ilość kalorii spożywana w trakcie dnia będzie wiązała się z nieprzyjemnym odczuciem głodu, informuje dietetyk z Poradni Dietetycznej Nutri-Med we Wrocławiu. Może to utrudniać cały proces i prowadzić do podjadania między posiłkami i szybkiej rezygnacji z zaplanowanego wcześniej jadłospisu.
- Kategoria: BLOG
13 maja obchodzimy Międzynarodowy Dzień Hummusu. Może to być doskonała okazja, aby poznać bliżej to pyszne danie i odkryć jego korzyści zdrowotne, sugeruje dietetyk z Poradni Dietetycznej Nutri-Med we Wrocławiu.
Przekonaj się, dlaczego warto spróbować hummus.
- Kategoria: BLOG
12 kwietnia obchodzony jest Dzień Czekolady. Kto nie lubi czekolady?
Święto to skupia uwagę na wielu aspektach związanych z czekoladą, od jej historii i produkcji po jej różnorodne zastosowania kulinarne oraz wpływ na kulturę i gospodarkę. Jest to również okazja do promocji świadomości na temat sprawiedliwego handlu kakao, zrównoważonej produkcji czekolady oraz do promowania zdrowych nawyków związanych z jej konsumpcją- wymienia dietetyczka z Poradni Dietetycznej Nutri-Med we Wrocławiu.
Czy w zdrowej diecie jest miejsce na czekoladę? 
- Kategoria: BLOG
Dietetycy i lekarze zauważają wzrost zachorowań na insulinooporność i cukrzycę typu 2.
Widzimy jako specjaliści potrzebę edukacji pacjentów, ponieważ wiele osób zmaga się z różnymi problemami zdrowotnymi, także hormonalnymi i jest nieświadoma, że przyczyna może leżeć po stronie insuliny –tłumaczy dietetyczka z Poradni Dietetycznej Nutri-Med we Wrocławiu.
Blog
ZDROWY PREZENT
Sukcesy Klientów
