BLOG

Sezon grillowy czas zacząć.

Lubisz grillować? Majówka sprzyja spotkaniom towarzyskim i grillowaniu. Jak grillować z głową?

Dietetyk z wrocławskiej poradni dietetycznej Nutri -Med zauważa wśród pacjentów wzrost osób z insulinoopornością i problemami hormonalnymi (PCOs, niedoczynność tarczycy, Hashimoto).

Jeśli masz problemy z odchudzaniem, odczuwasz senność po posiłku lub masz często chęć podjadać pomiędzy posiłkami, a przy tym twoja waga z dnia na dzień jest w stanie wrosnąć o 2-3 kg – warto sprawdzić czy nie towarzyszy Tobie insulinooporność.

Jakie są najczęstsze objawy podwyższonego poziomu insuliny w organizmie?

Mastiha Chios - mastyks

Szerokie prozdrowotne właściwości żywicy Mastiha znane są od setek lat mieszkańcom basenu Morza Śródziemnego, wyjaśnia dietetyk z Poradni Dietetycznej Nutri-Med we Wrocławiu. W starożytności używało się go jako guma do żucia do leczenia dolegliwości żołądkowo-jelitowych.

Obecnie Mastiha jest uznana za niematerialne dziedzictwo kulturowe ludzkości na liście UNSECO.

Co to jest Mastiha i jakie ma zastosowanie?

Wiele osób boi się, że przez Święta przytyje.

Podczas Świąt Wielkanocnych można utrzymać wagę. Jak to zrobić? Podpowie dietetyk z wrocławskiej poradni Nutri-Med.

Większość z nas ze zniecierpliwieniem wyczekuje wiosny.
Razem z rozkwitem przyrody budzą się w nas chęci do przeróżnych zmian, czy przedsięwzięć. Niestety często dopada nas tzw. przesilenie wiosenne, czyli czujemy się  zmęczeni, senni, czy też bardziej drażliwi. Jaka jest przyczyna takiego stanu?

Z czym kojarzy nam się rzeżucha?

Zazwyczaj ze zbliżającymi się Świętami Wielkiej Nocy.

Co kryje w sobie rzeżucha podpowie dietetyk z wrocławskiej Poradni Dietetycznej Nutri-Med.

Roślina, która kojarzy się głównie z ozdobą wielkanocnego stołu,  kryje w sobie wiele cennych zalet.