BLOG
- Kategoria: BLOG
Jakie zastosować sztuczki, żeby nie sięgać po słodycze. Czym oszukać głód, żeby nie zmarnować wysiłków diety.
- Kategoria: BLOG
Na pewno nie raz zastanawiałeś się w jaki sposób zwiększyć swoje zasoby energii?- Pyta dietetyk z wrocławskiej poradni dietetycznej. Masz dosyć zmęczenia, które towarzyszy Ci często przez cały dzień od momentu przebudzenia, a kawa przestała na Ciebie działać. Żeby mieć więcej energii wystarczy włączyć do jadłospisu pewne rodzaje żywności – mówi dietetyk z poradni Nutri-Med we Wrocławiu Pani Katarzyna Bracka (Łacina) - które usprawniają przemianę materii i pomagają utrzymać stały poziom energii. Składniki niezbędne do osiągnięcia tego celu, wymienia dietetyczka Nutri-Med Wrocław to: witaminy z grupy B, witamina C, magnez, cynk, żelazo oraz koenzym Q10. Pozytywne efekty przynosi również picie herbaty z traganka- choć są to trudne do zdobycia zioła - podkreśla dietetyczka Nutri-Med z Wrocławia.
- Kategoria: BLOG
Woda jest niezbędna do utrzymania życia i prawidłowego funkcjonowania całego organizmu, podkreśla dietetyk z poradni dietetycznej Nutri-Med we Wrocławiu. Bez pożywienia możemy przeżyć kilka tygodni, natomiast bez wody zaledwie kilka dni. Zajmuje ona około 55 - 70% naszego organizmu, a jej ilość jest uzależniona od wieku, masy ciała oraz płci. U noworodków sięga nawet 76% masy ciała, a wraz z wiekiem ilość wody w naszym organizmie stopniowo maleje. Na zawartość wody w ciele wpływa także ilość tkanki tłuszczowej. Im mamy jej więcej tym mniej wody znajduje się w naszym organizmie. Zazwyczaj także mężczyźni są lepiej nawodnieni niż kobiety - przypomina dietetyczka Nutri-Med Wrocław.
- Kategoria: BLOG
Czy wiesz, że obecnie na Ziemi znajduje się więcej ludzi otyłych aniżeli niedożywionych a najgrubszym społeczeństwem są Amerykanie? Po raz pierwszy w historii ludzkości choroby przewlekłe zagrażają też naszemu zdrowiu i życiu bardziej niż choroby zakaźne. Czym jest otyłość, i jak ją leczyć? O tym poniżej.
- Kategoria: BLOG
Kto z nas nie lubi słodyczy? Na samą myśl o smacznym cieście, puszystym deserze czy ulubionym batoniku aż podrywamy się z miejsca, by przeszukać swoje szafki, szuflady czy torebkę. Wiele osób, zwłaszcza kobiet, skrzętnie skrywa takie skarby i często ma je pod ręką, by sięgnąć po nie zawsze wtedy, gdy przyjdzie nam na nie ochota. Uwaga! To bardzo niepokojący nawyk, bowiem cukier należy do substancji, która uzależnia i zagraża naszemu zdrowiu.
- Kategoria: BLOG
Dietetyk z poradni dietetycznej Nutri-Med we Wrocławiu omówi ten problem:
Tarczyca to organ wydzielający ważne dla całego organizmu hormony. Warto dlatego o nią dbać. Co możemy dla niej zrobić? Przede wszystkim powinniśmy odżywiać się prawidłowo. Odpowiednio zbilansowana dieta pozwoli na sprawne funkcjonowanie tego jakże ważnego dla nas gruczołu.
Blog
ZDROWY PREZENT
Sukcesy Klientów
