BLOG
- Kategoria: BLOG
- Kategoria: BLOG
Dietetyk z poradni dietetycznej Nutri-Med we Wrocławiu przedstawi najnowsze doniesienia odnosnie grzybów rodzimych i importowanych.
Nowe gatunki grzybów (importowane z zagranicy) obecnie uznawane są za żywność funkcjonalną (prozdrowotną). Czy nasze rodzime grzyby są także skarbnicą zdrowia? Przyjrzyjmy się im bliżej. Grzyby są bardzo niskoenergetyczne, ponieważ średnio dostarczają około 50 kcal. Zawierają ponad 90% wody w masie świeżych owocników. Osoby będące na diecie mogą spokojnie dodawać je do potraw - zapewnia dietetyk z wrocławskiej poradni dietetycznej Nutri-Med we Wrocławiu.
- Kategoria: BLOG
Dietetyk z poradni dietetycznej Nutri-Med we Wrocławiu informuje, że w ostatnim czasie odnotowuje się coraz częstsze występowanie chorób tarczycy, szczególnie wśród kobiet. Szacuje się, że co dziesiąta osoba ma problem z tarczycą. Za około 80% przypadków niedoczynności tego gruczołu odpowiada choroba Hashimoto - podkreśla dietetyk z wrocławskiej poradni Nutri-Med.
- Kategoria: BLOG
CO TO JEST SIBO WYJAŚNIA DIETETYK Z PORADNI DIETETYCZNEJ NUTRI-MED WE WROCŁAWIU?
SIBO, czyli zespół rozrostu bakteryjnego w jelicie cienkim, polega na namnożeniu się w jelicie cienkim bakterii jelitowych naturalnie bytujących w jelicie grubym. Ze względu na to, że w jelicie cienkim zachodzą główne procesy trawienne, nieprawidłowo bytujące mikroorganizmy konkurują z komórkami jelita o składniki odżywcze zaburzając wchłanianie, a ponad to wydzielają enzymy i produkują szkodliwe produkty metaboliczne. Skutkiem tego pojawiają się objawy takie jak wzdęcia, gazy, dyskomfort w jamie brzusznej, biegunki lub zaparcia - tłumaczy dietetyk z wrocławksij poradni dietetycznej Nutri-Med.
- Kategoria: BLOG
Dietetycy z poradni dietetycznej Nutri-Med we Wrocławiu ostrzegają przed stosowaniem niedoborowych i bardzo niskokalorycznych diet.
Jakie diety były popularne, a których stosować nie powinniśmy? Zapytaliśmy dietetyka z wrocławskiej poradni dietetycznej.
DIETA KOPCIUSZKA
Po diecie Śpiącej Królewny przyszedł czas na kolejną, równie niebezpieczną dietę, inspirowaną bohaterką bajki Disneya. Moda na dietę Kopciuszka rozpoczęła się w Japonii i bardzo szybko poprzez media społecznościowe rozprzestrzeniła się na cały świat, trafiając również do Polski.
Założeniem diety jest osiągnięcie tak zwanej „wagi Kopciuszka”. Oblicza się ją podnosząc swój wzrost w metrach do kwadratu i mnożąc razy 18, a więc uzyskujemy masę ciała dla BMI = 18. Normy dla BMI wynoszą od 18,5 do 24,9, w związku z czym „waga Kopciuszka” wiąże się z nadmiernym, niezdrowym obniżeniem swojej masy ciała poza granice norm i osiągnięciem niedowagi. Dla przykładu, według założeń diety kobieta o wzroście 170cm powinna ważyć 52kg (1,7*1,7*18 = 52kg), przy czym jej właściwa, zdrowa masa ciała to pomiędzy 54kg a 71kg.
- Kategoria: BLOG
Dietetyk z wrocławskiej poradni dietetycznej Nutri-Med uważa, że dynia to bogactwo witamin i składników mineralnych, a ponadto znakomita inspiracja do tworzenia pysznych dań. Czy już wiesz, co przygotujesz z dynią w roli głównej? Dietetycy z wrocławskich gabinetów przygotowali pyszne przepisy i ciekawostki na temat tego wyjątkowego warzywa.
Blog
ZDROWY PREZENT
Sukcesy Klientów
