BLOG
- Kategoria: BLOG
Boisz się, że przytyjesz przez Święta? Masz obawy, że te kilka dni wpłynie na cały twój trud włożony w uzyskanie odpowiedniej wagi?
Dietetyk z wrocławskiej Poradni Dietetycznej Nutri-Med podpowiada, jakie triki zastosować, żeby cieszyć się Świętami i nie martwić o wagę:
- Kategoria: BLOG
W ostatnim czasie dietetycy z wrocławskiej poradni dietetycznej Nutri-Med obserwują wzrost zachorowań na insulinooporność. Z jednej strony Internet jest przeładowany informacjami na ten temat, a z drugiej wciąż wielu osobom trudno zrozumieć istotę tego problemu.
Dietetyk z Poradni Dietetycznej Nutri-Med przybliży w prosty sposób podstawowe informacje na temat insulinooporności, a także poradzi w jaki sposób można sobie z nią poradzić i jakie są przyczyny insulinooporności. Postara się także odpowiedzieć na często zadawane pytanie: "Czy przez insulinooporność się tyje?"
- Kategoria: BLOG
"Coraz bliżej Święta...
Gwiazdka kojarzy się także z pięknie ozdobioną choinką, która zwykle stoi w centralnym punkcie domu. Może warto w tym roku ozdobić ją również ekologicznie, zdrowo i dietetycznie? :) Polecamy przygotować kolorowe owoce suszone i upiec pyszne, żytnie lub owsiane pierniczki. Gwarantowane dużo dobrej zabawy i mile spędzony czas z rodziną. Choinka będzie nie tylko oryginalnie wyglądać, ale również aromatycznie pachnieć :)
- Kategoria: BLOG
- Kategoria: BLOG
Indeks insulinowy i indeks glikemiczny
Zasady indeksu glikemicznego i insulinowego powinny zastosować w planowaniu jadłospisów zarówno osoby z cukrzycą typu I i cukrzycą typu II, ale także z insulinoopornością i chcące odżywiać się dietetycznie.
Co to jest indeks insulinowy?
- Kategoria: BLOG
Wartość kaloryczna i odżywcza:
Kcal 197, węglowodany 29g, tłuszcze 5,8g, białko 3,1g.
Pamiętaj, zawsze miód można zastąpić ksylitolem lub erytrolem. Można też użyć syropu klonowego lub przygotować wersję bez cukru - przecież jabłko też jest słodkie!
Blog
ZDROWY PREZENT
Sukcesy Klientów
